Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.2 km
35:00 05:39 p/km Normál futás |
29
7.3 km
41:30 05:41 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.2 km
35:34 05:44 p/km Normál futás |
44. hét
19.7 km
1:52:04 |
|
4
10 km
59:35 05:58 p/km Laza futás |
5
|
6
9 km
55:20 06:09 p/km Laza futás |
7
9 km
51:50 05:46 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
28 km
2:46:45 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 34.2 km | 3:22:19 |
10 km |
0:59:35 |
| Összesen | 4 | 34.2 km | 3:22:19 |
10 km | 0:59:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
108 | 831.1 km | 81:18:12 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 110 | 831.1 km | 82:28:12 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
