Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.2 km
35:00 05:39 p/km Normál futás |
29
7.3 km
41:30 05:41 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.2 km
35:34 05:44 p/km Normál futás |
44. hét
19.7 km
1:52:04 |
|
4
10 km
59:35 05:58 p/km Laza futás |
5
|
6
9 km
55:20 06:09 p/km Laza futás |
7
9 km
51:50 05:46 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
28 km
2:46:45 |
|
11
|
12
5 km
29:26 05:53 p/km Laza futás |
13
|
14
5.4 km
31:00 05:44 p/km Normál futás |
15
|
16
6 km
34:39 05:47 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
16.4 km
1:35:05 |
|
18
|
19
10 km
59:55 06:00 p/km Laza futás |
20
9 km
51:35 05:44 p/km Normál futás |
21
5 km
29:05 05:49 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
24 km
2:20:35 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 74.6 km | 7:17:59 |
10 km |
0:59:55 |
| Összesen | 10 | 74.6 km | 7:17:59 |
10 km | 0:59:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 871.5 km | 85:13:52 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 116 | 871.5 km | 86:23:52 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
